2019.03.22
やばいよ
マジやばいよ
人生の大半を「超やせすぎ」の体重で過ごしてきましたが
10年前ぐらいからかな
少しずつ体重が増え以前の体重プラス10キロまでになりました
もとが「超やせすぎ」なんで平均的な体重になっただけなんだが
少しは健康的に見えるし
献血も出来るようになったり(祝)
良いことばかり
と思いきや
腹がポッコリ出てくるし
中性脂肪値オーバー
おまけに
プラス10キロを支える筋肉が追いつかず
膝と腰が壊れました(笑)
それでも外食する度
店員さんは笑顔で
「大盛り無料ですよ」と
薦めてくるんだもん
お願いしちゃうよね〜♡
・・・・・
今後の健康について
これでも食べながら考えようかな
業務スーパーで見つけたホイップクリーム
1000mlで¥285
植物性なんで決して旨いとは言わないが
幸福感は満たしてくれる
幸せなひとときをお約束します(笑)
やばいよ